Montag

1 - Mangold-Wintergemüse-Quiche mit Salat WF
2 - Soja-Reisvleisch mit Blattsalat GF/VN

Dienstag

1 - Pasta/Pesto/Schmelzparadeiser/Parmesan/Salat WF
2 - Getreide-Amaranthtaler auf cremigem Kokosgemüse VN

Mittwoch

1 - Süßer Hirseauflauf mit Orangenkuss WF
2 - Gemüsewok mit Sprossen und Duftreis VN/GF

Donnerstag

1 - Bunte Erdäpfelknödel im Kokosmantel mit Durrydip WF
2 – Riesling-Krautnudeln mit Sojarahm und Salat VN

Freitag

1 - Kürbisstrudel mit Petersilkartoffeln und Sauce WF
2 - Kichererbsen-Gemüsegulasch mit geröstetem Tofu VN/GF

Samstag

Frühstück, Snacks, Eintopf